Centrum voor Zelfbezinning

Werkplaats voor levenskunst

  

THEMADAG 24  april 2016

Eerste Hulp Bij (On)Kwetsbaarheid

 

 
foto themadag 24 4 2016 Bijlage 2

 

Wat zou dat heerlijk zijn, weten dat je onkwetsbaar bent als een soort superman of superwoman. Dat je helemaal niks kan gebeuren, dat je nergens mee zit. Het is een roze dagdroom, maar natuurlijk niet de realiteit.

Brené Brown zet in De kracht van kwetsbaarheid helder uiteen welke rol kwetsbaarheid speelt in een mensenleven. Of je nu wel of niet kwetsbaar durft te zijn. Daarbij legt zij de vinger op een kenmerkende eigenschap van de meeste mensen: wij verdoven het liefst onze kwetsbaarheid. Maar dat werkt averechts, we leven immers in een kwetsbare wereld. Emoties kun je niet zomaar uitschakelen, want dan verdoof je ook vreugde, dankbaarheid en geluk.

Een pleidooi voor kwetsbaarheid is ook een pleidooi voor verbinding. Mensen willen erbij horen. Verbinding met anderen geeft zin en betekenis aan ons leven. Een gevoel van ‘er niet bij horen’ leidt alleen maar tot schaamtegevoel en angst. En dat terwijl ieder van ons goed genoeg is.

Grote valkuil lijkt onze hang naar zekerheid, perfectie en absolute garanties. Zaken die in onze tijd steeds minder vanzelfsprekend zijn. De uitdaging om kwetsbaarheid te durven zijn ligt dan voor de hand. Het is de uitweg naar binnen, een soms lastige en tegelijkertijd moedige weg. Een hele kunst ook.

Tijdens de ochtend onderzoeken we hoe wij dit alles individueel beleven. Bovendien stellen we een EHBO-pakket samen aan de hand van:

  • onderzoeksresultaten van Brené Brown
  • handvatten voor beoefening
  • persoonlijke uitwisseling
  • (zelf)compassie als sleutel tot welzijn

Door balans te brengen in verschillende emoties verandert zogenaamde onkwetsbaarheid in de kracht van kwetsbaarheid. Wanneer wij ons kwetsbaar mogen opstellen en niet perfect hoeven te zijn, komt er weer ruimte voor vitaliteit.

Inleiding: Willem Jan van den Brink – gespreksleider en coach reflectief schrijven

Na de lunch: gespreksgroepen met vragen die ons in de ochtend worden aangereikt.

________________________________________________________________

Datum:                          zondag 24 april 2016

Locatie:                         ISVW te Leusden, Dodeweg 8, Leusden

Tijd:                               10.00 uur koffie
                                        10.30 start inleiding Willem Jan van den Brink

Afsluiting:                     17.00 uur

Deelnamekosten:        € 27,50 inc lunch
Betaling:                       contant op de dag zelf, of vooraf overmaken naar 
                                      Stichting Centrum voor Zelfbezinning te 
                                        Driebergen-Rijsenburg, rekening 
NL53 INGB 0001 8125 78    

 

________________________________________________________________

Heb je interesse? Stuur dan een berichtje of bel naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken./06-53790982.

Aanmelding a.u.b. uiterlijk donderdag 14 april a.s. in verband met reservering lunch.