Gespreksgroep Emmen
zelfvernieuwing met Piet Ziel
Durf je deel te nemen, dan zal het je ook bevallen!
Zelfbezinnende gesprekken in de Combikubus in Emmen
Het “bezinnende groepsgesprek” is de kern van de activiteit. Het gesprek wordt ingebed en gevoed door belevingen tijdens lichte beweging, muziek en andere creatieve uitingen. De gespreksochtenden zijn themagericht met wat er op dat moment bij de deelnemers speelt. Het eerste thema van de reeks zal gericht zijn op “empathie”.
Waarom is dit belangrijk voor je?
Woorden geven aan wat onbewust speelt. Dat geeft onszelf vertrouwen en levensinzicht. Het is daarmee een goede vorm van introspectie. Het gesprek geeft tegenwicht aan de soms onbegrijpelijke invloeden van buitenaf. De toegang tot die persoonlijke woorden en belevingen gaat met ons verstand. Maar tegelijkertijd voelen we emotie en zullen we merken dat ons lijf ook veel doet. Tijdens deze inzicht-gevende ochtenden wordt, naast de gesprekken, het bewustzijn uitgebreid via lichte bewegingen.
Welk effect heeft het op je?
Het resultaat is minder stress, ervaren van verbinding en plezier. Je leert meer over je welbevinden en je gaat jezelf erdoor ontspannen.
- Je krijgt meer zelfinzicht. Bijvoorbeeld het verschil tussen feiten en de beleving daarvan.
- Bewustzijn van je lichaamswijsheid, opnieuw ervaren van eigen trots en enthousiasme.
- Je kan beter onder woorden brengen welke gevoelens en behoeften er bij je spelen.
- Het oefenen van moed om hardop uit te drukken welke patronen er binnen jou aan het werk zijn.
- Ruimte ervaren in het proces van groepsdynamica. De compassie voor jezelf en voor de ander in de groep neemt erdoor toe.
- Over je gevoelens leren praten die vanuit beweging en gesprek naar voren komen.
Groepsgrootte ca. 7 deelnemers. Geen leeftijdsgrens, voor alle achtergronden. Bij voldoende deelnemers vindt deze maandelijkse activiteit op zaterdagochtend plaats van 10.00 tot 13.00 uur
Vrijwillige bijdrage: € 10,-inclusief koffie, thee en koek, en voor het gebruik van de Combikubus
Locatie: Oosterbracht 4j in Emmen.
De activiteit vindt plaats op de volgende zaterdagochtenden: 17 okt., 28 nov., daarna in 2027, 9 jan., 6 feb., 6 maart, en 3 april.
Interesse en overige info: neemt contact op met Piet Ziel, aanmelden kan ook via 06-11101216 of via mailadres ziel@ziggo.nl. Of klik hieronder op de aanmeldbutton en meld je aan via de contactpagina.
Het verhaal over jezelf ontdekken
Wat voor sfeer kun je verwachten?
Ontroerende momenten met een lach en een traan. Ervaren van echt contact. Met ruimte om kwetsbaarheid te tonen en moedig te kunnen zijn. Het gaat ergens over en er ontstaat begrip wat er in je leven afspeelt. Er wordt naar je geluisterd met liefde en aandacht.
Zelf heb ik veel baat gehad bij het zelfbezinnende groepsgesprek. Ik doe dit al zo’n 37 jaar en een belangrijk trauma heb ik ermee om kunnen zetten in levenszin. Onlangs ben ik gepensioneerd als landschapsarchitect, getrouwd met Carolien en vader van twee volwassen kinderen. Het kijken naar mijn psychologische zelf en dat te begrijpen vind ik een vorm van levenskunst. Ook ik word voortdurend heen en weer geslingerd tussen eisen, verwachtingen en mijn persoonlijke drijfveren en dogma’s. Mijn andere hobby is Biodanzadocent. Dans, muziek en beweging geven mij de kans om liefdevol en zoveel mogelijk vitaal en plezierig in verbinding te kunnen leven.
Waar komt mijn motivatie vandaan?
Als vrijwilliger heb ik de laatste jaren gespreksleiders-trainingen binnen het Centrum voor Zelfbezinning (CvZ) gevolgd.
Het CvZ is een al lang bestaande vrijwilligersorganisatie die erop is gericht dat de deelnemers zichzelf kunnen helpen met levensvragen en zingeving. Het gedachtegoed van de dieptepsycholoog Kees Schuurman is de basis. Schuurman heeft intensief samengewerkt met CG Jung. Veel gedachtegoed vanuit Jung en Schuurman is nu terug te vinden en door-vertaald in eigentijdse managementtheorieën van Covey, in NLP, in Biodanza, in weekbladen en in talrijke zelfhulpboeken.
Maar…uiteindelijk gaat het erom zelf aan de slag te gaan in het hier en nu. Dat zelf-beleven vanuit het concrete doen en vervolgens je eigen levenspatronen daarin ontdekken, soms opnieuw te ontwerpen, levert veel levenszin. Ik zie ernaar uit om dat samen op te pakken.
Waarom de gespreksgroep in Emmen?
In ons tijdperk is er veel afleiding en lawaai. Het lijkt wel of we voortdurend geleefd worden door sociale media en gebrek aan echt contact. We zouden willen dat gesprekken ons verrijken en dat als we praten, we minder oppervlakkig zouden kunnen zijn.
Als het niet lekker gaat met ons lichaam, of als het lastig is in ons leven, in onze werk- of vriendenkring dan willen we daar wat aan doen. Of als onze gevoelens van eenzaamheid te sterk zijn of dat we een verlies steeds maar niet kunnen hanteren dan zouden we daar wel eens over willen praten. Afkomen van onverklaarbare onrust en lichte verslavingen of dat dwingend perfectionisme. Dan schakelen we vaak therapeuten in. De fysiotherapeut, de dokter, de psycholoog, de organisatieadviseur etc.
Maar er zit ook een hele goede therapeut in jezelf. Eigenlijk, diep weg weet je wel wat belangrijk en goed voor je is. Daar is dan vooral aandachtige stilte voor nodig. In een kleine groep die moedig genoeg is om langzaamaan onder woorden te brengen wat ons beweegt. Door dat te combineren met soms mooie muziek en lichte beweging ontstaat plezier en ruimte voor eigen bezinning in een veilige aangename groep. Heel eenvoudig. Dat is waar deze gespreksgroep over gaat.