Zomer 4-daagse
20 tot en met 23 juli 2026
Thema: oefenruimte voor evenwicht!
Het jaarthema is ook het thema voor onze zomer-4daagse.
Hoe blijf je in balans in een wereld die voortdurend beweegt?
Tussen binnenwereld en buitenwereld.
Tussen wat jij voelt en wat er van je gevraagd wordt.
Tussen je innerlijke dialoog en het gesprek met de ander.
In 2026 is het Centrum voor Zelfbezinning een oefenruimte voor evenwicht.
Geen plek waar balans vanzelfsprekend is, maar waar we samen onderzoeken hoe die kan ontstaan — steeds opnieuw.
Evenwicht is geen stilstand.
Het is een levende beweging. Soms wiebelend, soms zoekend, soms verrassend stevig. Het vraagt aandacht voor wat er in je leeft én openheid voor wat zich buiten je aandient: de ander, het andere, het grotere geheel waarvan wij deel uitmaken.
In onze gespreksgroepen, retraites en workshops oefenen we in:
- luisteren naar je innerlijke stem
- spreken vanuit wat werkelijk klopt
- grenzen voelen en ruimte geven
- vertragen in een snelle wereld
- verbinding zoeken zonder jezelf te verliezen
Evenwicht ontstaat niet door alles onder controle te krijgen, maar door aanwezig te zijn — met wat is.
Welkom in de oefenruimte.
Praktische zaken: verblijf en kosten
De zomer4daagse vindt dit jaar plaats in Centrum Athanor in Lochem.
De verblijfskosten zijn sinds de coronaperiode flink gestegen, ook dit jaar weer. In de afgelopen jaren heeft het Centrum voor Zelfbezinning een deel van die stijging opgevangen.
We ontkomen dit jaar niet aan een prijsaanpassing.
Tegelijk blijft voor ons een belangrijk uitgangspunt overeind: deelname mag niet afhangen van wat je kunt betalen. Is het bedrag voor jou te hoog, neem dan gerust contact met mij op. Dan zoeken we samen naar een passende oplossing.
De prijs voor deelname bestaat uit verblijfskosten en programmakosten.
Voor een verblijf van één persoon op een kamer geldt:
Verblijfskosten: € 519,-
Programmakosten: € 50,-
Totaal: € 569,-
Bij verblijf op een tweepersoonskamer met twee personen valt het bedrag -per persoon- iets lager uit (€ 30,- per persoon): € 539,-
Voor deelnemers voor wie dit bedrag te hoog is, is er een lager tarief. In dat geval neemt CvZ € 50,- van de verblijfskosten en € 20,- van de programmakosten voor haar rekening. Voor een eenpersoonskamer komt het totaal dan uit op: € 499,-
Ook hier geldt: bij een tweepersoonskamer wordt het bedrag dus iets lager. Met twee personen: € 469,- per persoon
Ons uitgangspunt is dat een ieder moet kunnen deelnemen! Als deelname boven je budget ligt, neem dan contact op met Lukas onze penningmeester. Hij vindt dan samen met jou een passende oplossing.
lukas@zelfbezinning.nl of bel 06 53990988
Programma
De zomer4daagse start op 20 juli. Er is een mogelijkheid om voor te overnachten! De kosten zijn € 75,- per persoon (inclusief ontbijt). Aankomst vanaf 19 ur op zondagavond 19 juli.
Indien je hier gebruik van wilt maken, vermeld dit dan in het vakje ‘vragen en opmerkingen’.
maandag 20 juli: Oefenruimte voor evenwicht
Aankomst vanaf 10:00 uur, ontvangst met koffie/ thee
Zaal open vanaf 10:30 uur
11.00 – 12.30 Inleiding met ervaringsmoment; Praktische zaken, uitleg indeling gespreksgroepen en workshops
12.45 Lunch en pauze
14.30 – 16.30 Gespreksgroepen
18.00 uur Diner
20.00 uur Deelnemers voor deelnemers Voel je vrij om ter plekke je eigen workshop aan te bieden!
dinsdag 21 juli: Tussen weten en niet weten
08.00 – 09.30 Ontbijt
09.45 Gezamenlijke opmaat
10.30 – 12.30 Gespreksgroepen
12.45 Lunch
14.30 – 17.00 Keuze workshop
1) Innerlijk evenwicht oefenen – Stap in een levende opstelling met Willem Jan van den Brink
2) Iets creatiefs.. wordt nog ingevuld
18.00 uur Diner 20.00 – 22.00 Workshop muzikaal .. wie wordt nog ingevuld
woensdag 22 juli: Helpers bij evenwicht
08:00-09:30 Ontbijt
09:45-10:30 Gezamenlijke opmaat
Pauze
10:30-12:30 Gespreksgroepen
12:45 uur Lunch en pauze
Vrije middag
18:00 Diner
20:30-22:30 Open podium deelnemers
donderdag 24 juli: Jouw val-handleiding
08:00-09:30 Ontbijt
09:45-10:30 Gezamenlijke opmaat
Pauze
10:30-12:30 Gespreksgroepen
12:45-14:15 Lunch en pauze
14:15-15:00 Gezamenlijke afsluiting